01FORZA
Più forte.
Ripetizione dopo ripetizione.
Pesi liberi, rack e macchine di forza. Il tuo programma, il tuo ritmo.
SOLLEVA · COSTRUISCI · PROGREDISCIPALESTRA CLIMATIZZATA · KOH RONGVITA SULL’ISOLA. PIÙ FORTE.
Paradiso.
Con un obiettivo.
La tua palestra a Long Set Beach.
Tutta la vita dell’isola.
PARADISO FUORI.
PROGRESSO DENTRO.LA PASSEGGIATA VERSO LA PALESTRA
LONG SET BEACH · KOH RONG
PROGRESSO DENTRO.LA PASSEGGIATA VERSO LA PALESTRA
LONG SET BEACH · KOH RONG
01 / LA PALESTRAPURA VIDA OGNI GIORNO.
Mantieni il tuo ritmo.
Cambia panorama.
Viaggiare cambia la routine. L’allenamento può restare tuo.
Allenati e ricaricati nella nostra palestra climatizzata di 400 m² a Long Set Beach (4K), Koh Rong, poi torna a goderti l’isola.
Trova il tuo modo di muoverti400m²Spazio per progredire
ACdentroUna pausa dal caldo tropicale
IsolafuoriLong Set Beach, Koh Rong
PRESENTATI. SII COSTANTE.Il vero progresso.
Il vero progresso.
Inizia da te.
Il vero progresso non richiede macchine sofisticate.
Vieni, impegnati e mantieni la costanza.
02 / IL TUO ALLENAMENTOTROVA IL TUO RITMO.
Un’isola.
Più modi di muoverti.
Sviluppa forza. Ritrova energia.
Dai al corpo un po’ di respiro.
Più forte.
02CONDIZIONAMENTO
Trova la tua
marcia in più.
Tapis roulant, bici e attrezzi per i giorni in cui vuoi spingere.
MUOVITI · SUDA · RIPARTI03MOBILITÀ
Un po’ di spazio
per respirare.
Rallenta, allungati e dedica al corpo l’attenzione che merita.
ALLUNGA · RESPIRA · RECUPERASENTI PURA VIDAVITA SULL’ISOLA. VERO ALLENAMENTO.
40 secondi
di Pura Vida.
Dalla spiaggia alla palestra.
Uno sguardo alla nostra vita a Koh Rong.
Guarda il filmato, poi crea la tua routine.
Abbonamenti e prezziPremi play per sentire l’energia dell’isola.
DALLA NOSTRA COMUNITÀPERSONE VERE. ESPERIENZE VERE.
Le loro parole.
Il tuo prossimo allenamento.
Scopri le esperienze degli ospiti di Pura Vida Gym.
Leggi le esperienze su Google Maps o Tripadvisor.
Fino a tre recensioni scelte da Google per pertinenza, senza filtro per stelle.
Norme delle recensioni Google · Privacy (English) · Condizioni (English)
400 m² Spazio per allenarsi7:00–21:00 Ogni giornoDal 2025 La nostra storia sull’isola
ABBONAMENTI IN PALESTRA E PREZZIPIÙ ALLENAMENTO. PIÙ CONVENIENZA.
Resta un po’ più a lungo.
Crea la tua routine.
Una sessione veloce o un soggiorno sull’isola.
Scegli l’abbonamento adatto al tuo soggiorno.
1 giorno
$5
Continua ad allenarti, anche in vacanza.
Passa in reception3 ingressi
$10
Tre visite, valide per 7 giorni consecutivi.
Passa in reception1 settimana
$20
7 giorni consecutivi per trovare il tuo ritmo.
Passa in receptionResti più a lungo?
Gli abbonamenti lunghi convengono se ti alleni regolarmente.
- 2 settimane
- $30
- 1 mese
- $40
- 3 mesi
- $110
- 6 mesi
- $200
- 1 anno
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Più visite, più occasioni per offerte del fit bar e piccoli omaggi. Chiedi al team le promozioni e le condizioni.
PERSONAL TRAINING · $20 / SESSIONE
Allenamento su misura.
Lavora individualmente con un coach esperto su tecnica, forza, condizionamento o mobilità, secondo i tuoi obiettivi.
Prenota un personal trainerSESSIONI PRIVATE DI GRUPPO
Il tuo gruppo. Il vostro allenamento.
Vieni con un amico o il tuo gruppo. Adattiamo obiettivi, livello e orario. Da 2 persone; chiedi disponibilità e offerta personalizzata alla reception.
Chiedi una sessione privata di gruppoCORSI DI GRUPPO · IN ARRIVO
Allenamento insieme. Palestra inclusa.
Corsi da 2 persone e da $10 a persona. L’abbonamento ai corsi include la palestra senza extra durante la validità.
- 1 giorno
- $10
- 3 lezioni di gruppo
- $25
- 1 settimana
- $60
- 2 settimane
- $100
3 ingressi ai corsi validi per 7 giorni consecutivi. Settimana: 7 giorni; due settimane: 14. Prezzi a persona. Orari e avvio prossimamente.
Chiedi dei prossimi corsiPrezzi in USD · Paga in reception in USD o riel, con KHQR o carta. Commissione carte: 3%. Vedi i pagamenti.
Gli abbonamenti sono personali, non trasferibili e non rivendibili. Controlla validità e regolamento.
PAGA COME PREFERISCIALLA RECEPTION.
Vita sull’isola.
Pagamenti semplici.
Scegli l’abbonamento, allenati e paga in palestra.
Il contante è re.
Anche in infradito.
Preferiamo i contanti. Accettiamo dollari statunitensi (USD) e riel cambogiani (KHR).
USD $KHR ៛
Chiedi il cambio alla reception per i pagamenti in riel.
SCANSIONA E PAGAPaga come un locale.
Preferisci il telefono? Scansiona il nostro KHQR alla reception. Ai visitatori consigliamo:
Bakong TouristsL’app ufficiale per turisti della Banca Nazionale della Cambogia.
Moreta PayUn’app fintech internazionale per pagamenti QR locali, incluso KHQR cambogiano.
Configura l’app prima di pagare e controlla commissioni e disponibilità.
Avvicina o inserisci la carta.
Torna ad allenarti.
Accettiamo Visa, Mastercard, UnionPay e JCB tramite il nostro terminale ABA.
Commissione di gestione del 3%
Su tutti i pagamenti con carta in palestra.
Pagamenti senza contanti con ABA Bank.
La maggiore banca commerciale cambogiana per attivi. ABA gestisce KHQR e carte in reception.
03 / MUOVIAMOCI INSIEMETROVA IL TUO GRUPPO.
La tua energia.
Moltiplicata.
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Stretching, mobilità, forza e condizionamento a Koh Rong.
Da 2 persone, di solito circa sei.
Attenzione individuale. Prima la qualità.
01Cross Vida
Forza e pesi. Sviluppa sicurezza e potenza.
02Hy Vida
Condizionamento e resistenza. Porta energia e trova un ritmo stimolante.
03Zen Vida
Stretch & Mobility. Allungati, sciogli tensioni e migliora l’ampiezza dei movimenti.
LA TUA SETTIMANA. IL TUO ALLENAMENTO.ORA CAMBOGIANA · UTC+7
Trova un po’
di tempo per te.
Corsi di gruppo in arrivo.
Da 2 persone. Palestra inclusa con l’abbonamento ai corsi.
Chiedi dell’avvio o di una sessione privata di gruppo.
Corsi di gruppo in arrivo. Chiedi alla reception avvio e sessioni private.
I tuoi obiettivi. La tua sessione.
Personal training a $20 per sessione. Organizziamo sessioni private con amici o gruppi da 2 persone. Contatta il team per obiettivi, orari e disponibilità.
CONOSCI I FONDATORILA NOSTRA STORIA
Una passione condivisa.
Un capitolo sull’isola.
Pura Vida Gym ha aperto a Koh Rong nel 2025. Dietro ci sono marito e moglie, anni di esperienza e una comune passione per i viaggi.
COFONDATORE · ISTRUTTORE · PERSONAL TRAINER
Emil Sasin
Vent’anni con i pesi.
Sempre nuovi modi di muoversi.
Sollevo pesi da 20 anni e lavoro nel fitness da 16, l’ultimo sull’isola. Prima gestivo 11 palestre in Polonia. Per il decennio prima del trasferimento ho combinato gestione dei club e la mia passione: allenare persone.
In 16 anni ho lavorato con bodybuilding, powerlifting, sollevamento pesi, stretching, mobilità, training funzionale e condizionamento. Oltre 1 000 ore di allenamenti e workshop hanno formato il mio approccio a Koh Rong.
Sono anche viaggiatore. Dopo oltre 60 paesi, apprezzo ancora di più la nostra casa cambogiana. È un porto lungo il viaggio; sogno ancora di vedere tutto il mondo.
COFONDATRICE · ISTRUTTRICE · TRAINER PER DONNE
Aleksandra Sasin
Spazio per rallentare.
Sicurezza per diventare più forte.
Sono la moglie di Emil e cofondatrice di Pura Vida. Da 10 anni insegno e lavoro come personal trainer per donne. Unisco forza, stretching e mobilità per aiutarti a sentirti sicura nel tuo corpo.
Bodybuilding? Sì. Powerlifting? Certo. Le donne non devono temere i pesi. Le aiuto ad allenarsi con fiducia, sollevando di più o concedendosi una pausa.
Nel 2020 sono guarita dall’anoressia. È parte della mia storia e mi aiuta a capire personalmente il rapporto complesso di una donna con il proprio corpo.
Condivido con Emil l’amore per i viaggi e le nostre avventure. Spiaggia, sole, buon cibo e i nostri cani: qui mi sento a casa.
IL TEAM A QUATTRO ZAMPEOTTIMA COMPAGNIA.
Un po’ di anima dell’isola.
Tante code felici.
A volte incontrerai i nostri cani. Il lavoro ufficiale: piccoli assaggiatori degli snack del bar. Il vantaggio preferito: nuovi amici.
IL BORDER COLLIE
Cookie.
Piccolo assaggiatore degli snack del bar
IL GIOVANE PASTORE TEDESCO
Ares.
Piccolo assaggiatore degli snack del bar
LA RAGAZZA DELL’ISOLA
Looyka.
Piccolo assaggiatore degli snack del bar
AMICI DI ANIMALI E PERSONE.
Gli animali sono benvenuti. Se i cani ti mettono a disagio, diccelo: vogliamo che anche tu sia a tuo agio.
Terapia canina
inclusa nel tuo abbonamento!
RESTIAMO IN CONTATTOPASSA A SALUTARCI.
Un buon allenamento
inizia con un ciao.
Long Set Beach · Koh Rong · Cambodia
Lunedì–domenica7:00–21:00
Domande su abbonamenti, corsi o training individuale? Scrivici, ti aiutiamo volentieri.
Vuoi lavorare con noi? Accogliamo proposte di collaborazione.
VIENI A TROVARCILONG SET BEACH.
La tua prossima tappa.
Pura Vida.
Long Set Beach
Koh Rong, Cambogia
Ogni giorno · 7:00–21:00
Scegli l’abbonamento e passa in reception.
Paga in palestra.
ALLENATI QUI. STAI BENE OVUNQUE.CLUB E ABBONAMENTIALLENATI CON RISPETTO.
Buon allenamento.
Regole chiare.
Come funzionano gli abbonamenti e come garantiamo il comfort di tutti.
1. Abbonamenti personali non trasferibili
Ogni abbonamento è assegnato a una persona. Condivisione, trasferimento e rivendita di abbonamento o QR sono vietati, anche per un giorno.
2. Accesso e carte QR
Mostra il QR attuale in reception. Se lo dimentichi, il team cerca l’abbonamento per telefono e verifica l’identità. Chiedi sostituzione se perso o compromesso.
3. Abbonamenti di tre ingressi
Valgono 7 giorni consecutivi dall’inizio. Ogni accesso usa un ingresso. Utilizza tutti e tre entro quel periodo.
4. Validità in giorni consecutivi
Settimana: 7 giorni consecutivi; due settimane: 14; mese: 30; tre mesi: 90. Abbonamenti lunghi secondo le date indicate e confermate in reception. L’inizio è giorno 1; giorni inutilizzati non prolungano la validità.
5. Cambio eccezionale il giorno dell’acquisto
La reception può approvare eccezionalmente un cambio il giorno dell’acquisto, per esempio da un giorno a una settimana. Approvazione, eventuale differenza e nuova validità devono essere confermate quel giorno prima del cambio.
6. Prezzi e pagamenti
Prezzi in USD. Paga in USD, riel, KHQR o carta; commissione carte 3%. Controlla tipo, nome e date prima di uscire.
7. Sicurezza e attrezzi condivisi
Riponi i pesi, libera i passaggi, condividi attrezzi e segnala guasti. Chiedi aiuto al team.
8. Igiene e privacy
Disinfettiamo gli attrezzi. Pulisci scarpe o piedi prima di entrare per pulizia e rispetto. Chiedi permesso prima di filmare e rispetta spazio personale e privacy negli spogliatoi.
9. Corsi e sessioni individuali
Corsi in arrivo da 2 persone e $10 a persona, palestra inclusa. Personal training: $20 a sessione. Chiedi sessioni individuali o gruppi privati.
10. Fit bar e ingredienti
Chiedi ingredienti, allergeni e disponibilità prima di ordinare. Promozioni secondo le condizioni confermate dal team.
Alcune informazioni
prima della visita.
Posso venire durante un viaggio?
Sì. Passa in reception e scegli l’abbonamento per il tuo soggiorno.
Quanto costa un giorno di palestra a Koh Rong?
Un giorno $5, tre ingressi $10 e una settimana $20. Acquista e paga in reception. Tutti i prezzi.
La palestra è climatizzata?
Sì. Allenati in uno spazio climatizzato a Long Set Beach.
Come partecipo a un corso?
Corsi in arrivo da 2 persone e $10 a persona, palestra inclusa con l’abbonamento. Chiedi avvio, orari o sessioni private in reception. Pagamento in palestra.
Come posso pagare?
Preferiamo USD e riel in contanti. Anche ABA KHQR con Bakong Tourists o Moreta Pay, oppure Visa, Mastercard, UnionPay e JCB tramite ABA. Commissione carte: 3%. Pagamenti e applicazioni.
Quando siete aperti?
Ogni giorno, lunedì–domenica, 7:00–21:00.
Dove si trova Pura Vida Gym a Koh Rong?
A Long Set Beach (4K Beach), Koh Rong, Cambogia. Google Maps mostra posizione esatta e percorso.
Ci sono spogliatoi, armadietti e docce?
Sì: spogliatoi, armadietti chiudibili e docce calde per rinfrescarti prima della spiaggia.
Avete un fit bar?
Sì: caffè, acqua, succhi freschi, frullati da $4 con opzioni vegane, pre-workout, creatina, elettroliti, BCAA e cibo sano. Chiedi offerta, prezzi, ingredienti e disponibilità.
Il Wi-Fi è gratuito?
Sì. Chiedi le informazioni in reception.
Come devo vestirmi?
Comodo, come sull’isola. Piedi nudi o senza maglietta: sì. Scegli ciò che è comodo per allenarti.
Come mantenete la pulizia?
Disinfettiamo gli attrezzi tutto il giorno. Pulisci scarpe o piedi se ti alleni scalzo prima di entrare. Grazie per tenere pulito per tutti.
Posso riporre le mie cose?
Ci sono armadietti chiudibili e videosorveglianza per maggiore sicurezza.
Quanto sono grandi i gruppi?
Da 2 persone, di solito circa sei, per seguire tutti. Sessioni private per il tuo gruppo disponibili.
Posso prenotare un personal trainer a Koh Rong?
Sì: $20 per sessione individuale adatta a obiettivi e livello. Chiedi disponibilità. Gruppi privati da 2 persone.
Possiamo collaborare?
Volentieri. Raccontaci la tua proposta via e-mail, WhatsApp o Telegram.
Privacy delle prenotazioni
Pura Vida Gym usa nome, e-mail e telefono facoltativo per prenotazioni, lista d’attesa e aggiornamenti. La lista non riserva un posto. La reception vede i dati, conservati nel nostro sistema. Se configurate, le conferme e-mail richiedono l’invio dei dati al nostro fornitore di posta. Nessuna iscrizione al marketing. Domande: puravidagym.kohrong@gmail.com. Il link privato permette consultazione e cancellazione: non condividerlo.
Tieni l’isola
nel tuo feed.
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