01SIŁA
Silniejszy.
Z każdym powtórzeniem.
Wolne ciężary, stojaki i maszyny siłowe. Twój plan, Twoje tempo.
ĆWICZ · BUDUJ · ROZWIJAJ SIĘKLIMATYZOWANA SIŁOWNIA · KOH RONGŻYCIE NA WYSPIE. SILNIEJSZY TY.
Raj.
Z celem.
Twoja siłownia na Long Set Beach.
W rytmie wyspy.
RAJ NA ZEWNĄTRZ.
POSTĘP W ŚRODKU.TWÓJ SPACER DO SIŁOWNI
LONG SET BEACH · KOH RONG
POSTĘP W ŚRODKU.TWÓJ SPACER DO SIŁOWNI
LONG SET BEACH · KOH RONG
01 / SIŁOWNIAPURA VIDA KAŻDEGO DNIA.
Zachowaj swój rytm.
Zmień otoczenie.
Podróż zmienia codzienność. Trening nadal może być Twój.
Trenuj i nabierz energii w naszej klimatyzowanej siłowni o powierzchni 400 m² na Long Set Beach (4K), Koh Rong — a potem wróć do życia na wyspie.
Znajdź swój sposób na ruch400m²Przestrzeń do rozwoju
ACwewnątrzOdpoczynek od tropikalnego upału
Wyspana zewnątrzLong Set Beach, Koh Rong
PRZYJDŹ. BĄDŹ KONSEKWENTNY.Prawdziwy postęp.
Prawdziwy postęp.
Zaczyna się od Ciebie.
Prawdziwy postęp nie wymaga wymyślnych maszyn.
Po prostu przyjdź, wykonaj pracę i zachowaj regularność.
02 / TWÓJ TRENINGZNAJDŹ SWOJE TEMPO.
Jedna wyspa.
Więcej możliwości ruchu.
Buduj siłę. Odnajdź energię.
Daj ciału chwilę oddechu.
Silniejszy.
02KONDYCJA
Znajdź swój
kolejny bieg.
Bieżnie, rowery i sprzęt do treningu kondycyjnego na dni, kiedy chcesz dać z siebie więcej.
RUSZAJ SIĘ · POCZUJ WYSIŁEK · ODŚWIEŻ SIĘ03MOBILNOŚĆ
Trochę przestrzeni
na oddech.
Zwolnij, rozciągnij się i poświęć ciału uwagę, na którą zasługuje.
ROZCIĄGAJ · ODDYCHAJ · REGENERUJPOCZUJ PURA VIDAŻYCIE NA WYSPIE. PRAWDZIWY TRENING.
40 sekund
z Pura Vida.
Z plaży na salę treningową.
Zajrzyj do naszej siłowni na Koh Rong.
Obejrzyj film. Potem wpadnij na swój trening.
Sprawdź karnety i cenyWłącz film i poczuj energię wyspy.
OD NASZEJ SPOŁECZNOŚCIPRAWDZIWI LUDZIE. PRAWDZIWE DOŚWIADCZENIA.
Ich słowa.
Twój kolejny trening.
Zobacz, co goście mówią o treningach w Pura Vida Gym.
Przeczytaj opinie naszych gości w Google Maps lub na Tripadvisor.
Do trzech opinii wybranych przez Google według trafności, bez filtrowania według liczby gwiazdek.
Zasady opinii Google · Prywatność (English) · Warunki (English)
400 m² Miejsce na trening7:00–21:00 CodziennieOd 2025 roku Nasza historia na wyspie
KARNETY NA SIŁOWNIĘ I CENNIKWIĘCEJ TRENINGÓW. LEPSZA CENA.
Zostań trochę dłużej.
Trenuj regularnie.
Szybki trening lub dłuższy pobyt na wyspie.
Wybierz karnet dopasowany do Twojego pobytu.
1 dzień
$5
Nie rezygnuj z treningu, nawet na wakacjach.
Zapytaj na recepcji3 wejścia
$10
Trzy wizyty, ważne przez 7 kolejnych dni.
Zapytaj na recepcji1 tydzień
$20
7 kolejnych dni treningu w rytmie wyspy.
Zapytaj na recepcjiZostajesz dłużej?
Dłuższe karnety opłacają się przy regularnych treningach.
- 2 tygodnie
- $30
- 1 miesiąc
- $40
- 3 miesiące
- $110
- 6 miesięcy
- $200
- 1 rok
- $370
JESZCZE TROCHĘ PURA VIDA
Więcej treningów to więcej okazji na specjalne oferty fit baru i gratisy. Zapytaj zespół o aktualne promocje i warunki.
TRENING PERSONALNY · $20 / SESJA
Trening dopasowany do Ciebie.
Trenuj indywidualnie z doświadczonym trenerem. Pracuj nad techniką, siłą, kondycją lub mobilnością podczas sesji dopasowanej do Twoich celów.
Umów trening personalnyINDYWIDUALNE ZAJĘCIA GRUPOWE
Twoi ludzie. Wasz trening.
Przyjdź z przyjacielem lub własną grupą. Dopasujemy sesję do Waszych celów, poziomu i terminu. Grupy od 2 osób; zapytaj recepcję o dostępność i indywidualną ofertę.
Zapytaj o zajęcia dla grupyZAJĘCIA GRUPOWE · WKRÓTCE
Wspólny trening. Siłownia w cenie.
Zajęcia od 2 osób i od $10 za osobę. Karnet na zajęcia obejmuje bezpłatny dostęp do siłowni przez cały okres ważności.
- 1 dzień
- $10
- 3 wejścia na zajęcia grupowe
- $25
- 1 tydzień
- $60
- 2 tygodnie
- $100
3 wejścia na zajęcia są ważne przez 7 kolejnych dni. Tydzień to 7 kolejnych dni, dwa tygodnie to 14. Ceny za osobę. Grafik i data rozpoczęcia wkrótce.
Zapytaj o planowane zajęciaCeny w USD · Płatność na recepcji w USD lub rielach, przez KHQR lub kartą. Płatności kartą: opłata manipulacyjna 3%. Sprawdź sposoby płatności.
Karnet jest imienny. Nie można go przekazać ani odsprzedać. Sprawdź ważność karnetów i regulamin.
PŁAĆ WYGODNIENA RECEPCJI.
Życie na wyspie.
Proste płatności.
Wybierz karnet, zrób trening i zapłać w klubie.
Gotówka jest królem.
Nawet w klapkach.
Preferujemy gotówkę. Przyjmujemy dolary amerykańskie (USD) oraz riele kambodżańskie (KHR).
USD $KHR ៛
Przy płatności w rielach zapytaj na recepcji o kurs.
ZESKANUJ I ZAPŁAĆPłać jak lokals.
Wolisz telefon od portfela? Zeskanuj KHQR na recepcji. Gościom polecamy:
Bakong TouristsOficjalną aplikację płatniczą dla turystów Narodowego Banku Kambodży.
Moreta PayMiędzynarodową aplikację fintech do lokalnych płatności QR, w tym kambodżańskiego KHQR.
Skonfiguruj aplikację przed płatnością. Sprawdź aktualne opłaty i dostępność w aplikacji.
Zbliż lub włóż kartę.
Wracaj na trening.
Przyjmujemy Visa, Mastercard, UnionPay i JCB przez terminal płatniczy ABA.
Opłata manipulacyjna 3%
Dotyczy wszystkich płatności kartą w klubie.
Płatności bezgotówkowe obsługuje ABA Bank.
Największy bank komercyjny Kambodży pod względem aktywów. KHQR i płatności kartą obsługuje ABA na recepcji.
03 / ĆWICZMY RAZEMZNAJDŹ SWOICH LUDZI.
Twoja energia.
Zwielokrotniona.
Zajęcia grupowe już wkrótce.
Stretching, mobilność, siła i kondycja na Koh Rong.
Od 2 osób, zwykle około sześciu.
Indywidualna uwaga. Jakość przede wszystkim.
01Cross Vida
Siła i ciężary. Buduj pewność siebie i pracuj nad swoją mocą.
02Hy Vida
Kondycja i wytrzymałość. Przynieś energię i znajdź tempo, które będzie wyzwaniem.
03Zen Vida
Stretch & Mobility. Rozciągaj się, rozluźniaj napięcie i rozwijaj zakres ruchu.
TWÓJ TYDZIEŃ. TWÓJ TRENING.CZAS KAMBODŻAŃSKI · UTC+7
Znajdź trochę
czasu dla siebie.
Zajęcia grupowe już wkrótce.
Od 2 osób. Dostęp do siłowni w karnecie na zajęcia.
Zapytaj o start zajęć lub indywidualną sesję grupową.
Zajęcia grupowe już wkrótce. Zapytaj recepcję o rozpoczęcie i sesje dla własnej grupy.
Twoje cele. Twoja sesja.
Trening personalny kosztuje $20 za sesję. Chcesz trenować z przyjacielem lub swoją grupą? Organizujemy indywidualne sesje od 2 osób. Skontaktuj się z zespołem, aby ustalić cele, termin i dostępność.
POZNAJ ZAŁOŻYCIELINASZA HISTORIA
Wspólna pasja.
Rozdział na wyspie.
Pura Vida Gym otworzyliśmy na Koh Rong w 2025 roku. Tworzy go małżeństwo z wieloletnim doświadczeniem treningowym i wspólną miłością do podróży.
WSPÓŁZAŁOŻYCIEL · INSTRUKTOR · TRENER PERSONALNY
Emil Sasin
Dwadzieścia lat z ciężarami.
Wciąż nowe sposoby na ruch.
Trenuję siłowo od 20 lat, pracuję w fitnessie od 16, a ostatni rok spędziłem na wyspie. Wcześniej zarządzałem 11 siłowniami w Polsce. Przez ostatnią dekadę przed przeprowadzką łączyłem zarządzanie klubami z ulubioną częścią pracy: trenowaniem ludzi.
Przez 16 lat pracowałem z kulturystyką, trójbojem, podnoszeniem ciężarów, stretchingiem, mobilnością, treningiem funkcjonalnym i kondycyjnym. Ponad 1 000 godzin na salach treningowych i warsztatach ukształtowało podejście, które przywiozłem na Koh Rong.
Poza siłownią jestem podróżnikiem. Odwiedziłem ponad 60 krajów i tym bardziej doceniam nasz kambodżański dom. To przystań po drodze; nadal marzę o zobaczeniu całego świata.
WSPÓŁZAŁOŻYCIELKA · INSTRUKTORKA · TRENERKA KOBIET
Aleksandra Sasin
Przestrzeń na zwolnienie tempa.
Pewność, by stać się silniejszą.
Jestem żoną Emila i współzałożycielką Pura Vida. Od 10 lat prowadzę zajęcia i pracuję jako trenerka personalna kobiet. Łączę siłę, stretching i mobilność, aby pomóc Ci poczuć się pewnie we własnym ciele.
Kulturystyka? Tak. Trójbój? Oczywiście. Kobiety nie muszą bać się ciężarów. Pomagam im poczuć pewność na treningu, zarówno podczas podnoszenia większych ciężarów, jak i w spokojniejszej pracy.
W 2020 roku wyzdrowiałam z anoreksji. To część mojej historii, która pozwala mi osobiście rozumieć, jak skomplikowana bywa relacja kobiety z jej ciałem.
Poza siłownią dzielę z Emilem miłość do podróży i wspólnych przygód. Plaża, słońce, dobre jedzenie i nasze psy: to moje miejsce.
POZNAJ CZWORONOŻNY ZESPÓŁDOBRE TOWARZYSTWO.
Trochę wyspiarskiej duszy.
Dużo merdających ogonów.
Czasem spotkasz w klubie nasze psy. Ich oficjalna praca? Młodsi Testerzy Barowych Przysmaków. Ulubiona korzyść? Nowe znajomości.
BORDER COLLIE
Cookie.
Młodszy Tester Barowych Przysmaków
MŁODY OWCZAREK NIEMIECKI
Ares.
Młodszy Tester Barowych Przysmaków
WYŚPIARSKA DZIEWCZYNA
Looyka.
Młodszy Tester Barowych Przysmaków
PRZYJAŹNI ZWIERZĘTOM I LUDZIOM.
Jesteśmy przyjaźni zwierzętom. Jeśli nie czujesz się swobodnie przy psach, powiedz nam. Chcemy, żeby Tobie też było tu dobrze.
Dogoterapia
w cenie Twojego karnetu!
POZOSTAŃMY W KONTAKCIEWPADNIJ SIĘ PRZYWITAĆ.
Dobry trening
zaczyna się od cześć.
Long Set Beach · Koh Rong · Cambodia
Poniedziałek–niedziela7:00–21:00
Masz pytania o karnet, zajęcia lub trening indywidualny? Napisz, chętnie pomożemy.
Interesuje Cię współpraca? Zapraszamy do kontaktu.
ZNAJDŹ NASLONG SET BEACH.
Twój kolejny przystanek.
Pura Vida.
Long Set Beach
Koh Rong, Kambodża
Codziennie · 7:00–21:00
Wybierz karnet i przyjdź na recepcję.
Zapłać w klubie.
TRENUJ TUTAJ. CZUJ SIĘ DOBRZE WSZĘDZIE.KLUB I KARNETYTRENUJ Z SZACUNKIEM.
Dobry trening.
Jasne zasady.
Jak działają karnety, czego oczekiwać na recepcji i jak dbamy o komfort wszystkich.
1. Karnety imienne, bez przekazywania
Każdy karnet jest przypisany jednej osobie. Przekazywanie, udostępnianie i odsprzedaż karnetu lub kodu QR są zabronione, również dla karnetów jednodniowych.
2. Check-in i kody QR
Zgłoś się na recepcji z aktualnym QR. Jeśli go nie masz, personel znajdzie karnet po numerze telefonu i potwierdzi tożsamość. Zgubiony lub udostępniony QR można wymienić na recepcji.
3. Karnety na trzy wejścia
Karnet na 3 wejścia jest ważny przez 7 kolejnych dni od daty rozpoczęcia. Każdy check-in zużywa jedno wejście. Wykorzystaj wszystkie trzy w tym okresie.
4. Ważność w kolejnych dniach
Tydzień oznacza 7 kolejnych dni, dwa tygodnie 14, miesiąc 30, trzy miesiące 90. Dłuższe karnety obowiązują przez okres pokazany na karnecie i potwierdzony na recepcji. Data rozpoczęcia to dzień 1. Niewykorzystane dni nie przedłużają ważności.
5. Wyjątkowe ulepszenie w dniu zakupu
W wyjątkowych przypadkach recepcja może zatwierdzić zmianę karnetu w dniu zakupu, np. jednodniowego na tygodniowy. Zgłoś się tego samego dnia; zgoda, dopłata i nowa ważność muszą być potwierdzone przed zmianą.
6. Ceny i płatności
Ceny w USD. Płatność na recepcji w USD lub rielach, przez KHQR lub kartą. Opłata za kartę: 3%. Przed wyjściem sprawdź rodzaj karnetu, imię i daty ważności.
7. Bezpieczny trening i wspólny sprzęt
Odkładaj ciężary, nie blokuj przejść, dziel się sprzętem i zgłaszaj usterki. W razie potrzeby poproś zespół o wskazówki.
8. Higiena i prywatność
Dezynfekujemy sprzęt przez cały dzień. Wyczyść obuwie lub stopy przed wejściem na salę: pomaga to utrzymać czystość i jest uprzejmością wobec innych. Poproś o zgodę na filmowanie gości, szanuj przestrzeń osobistą i prywatność szatni.
9. Zajęcia i sesje indywidualne
Zajęcia grupowe wkrótce, od 2 osób i $10 za osobę. Siłownia jest w cenie karnetu na zajęcia. Trening personalny: $20 za sesję. Zapytaj recepcję o trening indywidualny lub własną grupę.
10. Fit bar i składniki
Przed zamówieniem zapytaj o składniki, alergeny i dostępność. Promocje obowiązują na warunkach potwierdzonych przez zespół.
Kilka informacji
przed wizytą.
Czy mogę przyjść podczas podróży?
Tak. Przyjdź na recepcję i wybierz karnet dopasowany do pobytu.
Ile kosztuje jeden dzień siłowni na Koh Rong?
Dzień w Pura Vida Gym kosztuje $5, trzy wejścia $10, a dłuższe karnety zaczynają się od $20 za tydzień. Kup karnet i zapłać na recepcji. Pełny cennik karnetów.
Czy siłownia ma klimatyzację?
Tak. Ćwicz w klimatyzowanym wnętrzu na Long Set Beach.
Jak zapisać się na zajęcia?
Zajęcia grupowe ruszą wkrótce: od 2 osób i $10 za osobę, z dostępem do siłowni w karnecie. Zapytaj recepcję o start, grafik lub sesję dla swojej grupy. Płatność w klubie.
Jak mogę zapłacić?
Gotówka jest królem: preferujemy USD i riele kambodżańskie. Możesz też zeskanować ABA KHQR w zgodnej aplikacji, np. Bakong Tourists lub Moreta Pay, albo zapłacić kartą Visa, Mastercard, UnionPay lub JCB przez ABA. Opłata za kartę: 3%. Sprawdź płatności i aplikacje.
Kiedy jesteście otwarci?
Codziennie, od poniedziałku do niedzieli, 7:00–21:00.
Gdzie jest Pura Vida Gym na Koh Rong?
Na Long Set Beach, znanej także jako 4K Beach, na Koh Rong w Kambodży. Link Google Maps wskazuje dokładną lokalizację i trasę.
Czy są szatnie, szafki i prysznice?
Tak. Mamy szatnie, zamykane szafki i ciepłe prysznice, żeby odświeżyć się przed powrotem na plażę.
Czy macie fit bar?
Tak: kawa, woda, świeże soki, shake’i białkowe od $4 z opcjami wegańskimi, przedtreningówki, kreatyna, elektrolity, BCAA i zdrowa żywność. Zapytaj recepcję o pełną ofertę, ceny, składniki i dostępność.
Czy jest darmowe Wi-Fi?
Tak. Zapytaj recepcję o dane do połączenia.
Jak się ubrać?
Swobodnie, jak na wyspie. Boso? OK. Bez koszulki? OK. Wybierz wygodny strój do treningu.
Jak utrzymujecie czystość?
Dezynfekujemy sprzęt przez cały dzień. Przed wejściem na salę wyczyść obuwie, a jeśli trenujesz boso, stopy. Dziękujemy za dbanie o czystość dla wszystkich.
Czy mogę zostawić rzeczy?
Mamy zamykane szafki, a monitoring zwiększa bezpieczeństwo podczas treningu.
Jak duże są grupy?
Od 2 osób, zwykle około sześciu, aby każdy otrzymał uwagę i wskazówki. Możesz też zamówić sesję dla własnej grupy.
Czy mogę umówić trening personalny na Koh Rong?
Tak. Sesja indywidualna z naszym zespołem kosztuje $20 i jest dopasowana do Twoich celów i poziomu. Zapytaj o dostępność; sesje grupowe organizujemy od 2 osób.
Czy możemy współpracować?
Chętnie rozmawiamy o współpracy. Napisz przez e-mail, WhatsApp lub Telegram i opowiedz o swoim pomyśle.
Prywatność rezerwacji
Pura Vida Gym wykorzystuje imię, e-mail i opcjonalny telefon do zapisów, listy oczekujących, zarządzania rezerwacją i aktualizacji. Lista oczekujących nie rezerwuje miejsca. Recepcja widzi rezerwację, a dane są przechowywane w naszym systemie. Jeśli włączono potwierdzenia e-mail, dane rezerwacji i adres są przekazywane dostawcy poczty. Rezerwacja nie zapisuje do marketingu. W sprawie danych napisz na puravidagym.kohrong@gmail.com. Prywatny link pozwala przeglądać i anulować rezerwację: nie udostępniaj go.
Zachowaj wyspę
w swoim feedzie.
Treningi, chwile na wyspie i życie Pura Vida. Obserwuj nas.